６０歳からは、やったもん勝ち！義娘の手伝いをするつもりが、いつのまにやら自分が料理研究家に！ＮＨＫ『あさイチ』などでおなじみの著者、食べて、飲んで、笑って過ごす痛快人生レシピ。

第１部　６０歳までは下ごしらえ、調理はそれから！（生い立ち―老後を笑って生きるヒントは、若いころの体験にあり）
第２部　老後を楽しく味わう３０のコツ（老後のモットー―残りの人生、温め直せばまだまだ楽しめる！
健康・生活習慣―一口で二度おいしい、まさるの我流「ながら健康法」
家族・お金・恋愛―人間関係は、ほどよいさじ加減で
料理・趣味―まさるの人生レシピは常にシンプル、思いついたらすぐ行動！）