マンガと動画でうまくなろう！トップ選手６人の子どものころの練習法を公開！

１　スタート編―空手をはじめよう！
２　手技編―基本の手技をおぼえよう！
３　足技編―基本の足技をおぼえよう！
４　受け技編―基本の受け技をおぼえよう！
５　移動編―移動基本動作をおぼえよう！
６　組手編―組手を実践してみよう！
７　形編―形を実践してみよう！