トラウマから回復するヨガ 自己発見・癒し・変容のためのポリヴェーガル理論に基づく３０の実践
| 出版社名 | 春秋社 |
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| 発売予定日 | 2025年7月22日 |
| 予約締切日 | 2025年6月26日 |
| 予定税込価格 | 2,970円 |
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出版社・メーカーコメント
現代科学と伝統的叡智を融合し、心身両面からトラウマを癒すセルフケアの実践書。ポリヴェーガル理論、感情神経科学、トラウマ・インフォームド・ケアに基づきストレスやトラウマに対する脳と身体の反応メカニズムを解説。３０の実践により癒しの旅へと誘う。