年齢や女性であること、母や娘といった家族関係、これまでの常識や慣習など、６０歳をすぎても、ついついしばられてしまうコトやモノがたくさんあります。この本ではそんな窮屈な思いを払拭するべく、何にもしばられず自由に自分らしく年を重ねるヒントを１００個紹介します。