１日３分で体が軽くなる！たるみ、凝り、冷えを一気に解決！★２大リンパ節をほぐしてリンパストレッチの効果をＵＰ！★意外と知らなかった体を巡る“リンパ”のこと体や顔のむくみはもう体質だと思ってあきらめていませんか？体を動かせば動かすほど、リンパの流れは活性化して、身も心もスッキリ軽くなります。リンパストレッチやリンパマッサージで筋肉をほぐすことがむくみ解決への近道です。◆やせる！リンパストレッチ・リンパが集まる筋肉を集中的に！「リンパ節ストレッチ」・脚のだるさとむくみがとれる「寝たままリンパストレッチ」・お腹のたるみを１０秒で撃退！「ひねるだけダイエット」◆むくみ解消！小顔に！リンパマッサージ・気になる部位がサイズダウン！「リンパ流しマッサージ」・肌の奥のリンパまで流しきる「顔リンパＷマッサージ」・一回でウエストが１ｃｍ減！「脂肪つかみマッサージ」◎筋肉を動かせばリンパが流れ自然にサイズダウン！下腹のたるみ下半身が太りやすいほうれい線ｅｔｃ．を解決！