太るクセをやめてみた あなたらしくヤセる
| 出版社名 | 主婦の友インフォス |
|---|---|
| 出版年月 | 2016年11月 |
| ISBNコード |
978-4-07-417600-7
（4-07-417600-9） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「食べないこと」がダイエットだと思っている。食品のカロリー表示だけを気にして選ぶ。お財布がいつもパンパンになっている。ダイエットは、頑張らないと成功しないと思っている。くい込む下着をいつもつけている。無意識のこんなクセがキレイになるのを邪魔してた。 |
|---|---|
| 目次 |
１ ヤセる食べ方、飲み方（食べていないと思っているのに太っている |
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