この本では、全国でおこなわれているスポーツの大会や、全国各地にあるスポーツのリーグなどについて、競技ごとに地図に示しています。そして、どんな大会がどんな場所や施設でおこなわれているのか、どんなリーグがあってどのようなチームが所属しているのかなどを、都道府県ごとに知ることができるようになっています。

１　体操（体操競技
新体操
トランポリン競技）
２　水泳（競泳
飛び込み
シンクロナイズドスイミング）
３　武道（柔道
剣道
相撲）
４　格技（レスリング
ボクシング
フェンシング）
５　そのほかの屋内スポーツ（ウエイトリフティング）