１週間で「やせグセ」がつく自己管理メソッド
| 出版社名 | 宝島社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2017年2月 |
| ISBNコード |
978-4-8002-6629-3
（4-8002-6629-7） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
あなたの運命を変える、７日間の最強ダイエットプログラム。予約半年待ち！完全予約制サロンを経営する著者による、ダイエットレシピ第２弾！ |
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| 目次 |
１ あなたのダイエットを阻む１６の恐怖の真実 |
おすすめコメント
完全予約制のサロンを経営し、これまで外見・内面の両方のアプローチから、１，０００人以上の女性の「カラダ」を変えてきた著者による、女性が美しく、スリムに、そして一生太らない体に生まれ変わるための心のあり方と体の作り方をたった１週間でマスターできる！著者自身の６５ｋｇ→４８ｋｇのダイエット成功経験を生かした、「やせグセ」を自分自身の習慣に自然と組み込ませていくためのヒントがいっぱい！