老い方がわからない―５７歳はまだ若いのか、それとももう年寄り？振り回されず、軽やかに迎えたい「定年後」の心がまえ。

はじめに―私も老い方がわからない
１章　いつまで働く？「誰かに必要とされたい、でも…」
２章　「老い」から逃げる―あまりに「若い」定年後の女性たち
３章　定年後の女性たちの「恋愛事情」―「死ぬまで愛し、愛されたい」
４章　おひとりさまの「定年後」―漠然とした「不安」
５章　避けられない家の問題
６章　ずぼら医師だからこそ定年後の健康法
７章　それでも私たちは老いていくから
おわりに―「定年後」は思いのままに