どうしておなかがすくのかな？水を飲んでも太るって本当？−−たんぱく質やビタミンなどの栄養素がキャラクターとなって登場！私たちの健康を作るのに欠かせない「栄養」の知識を、小学生向けに解説。運動会やテストに力を発揮できる食事や、美肌のカギを握る食品、腸で働く菌など。アレルギーや苦手食品を食べなくてもバランスの良い食事ができるようなヒントも。オールカラーイラスト図解で楽しく学べる栄養学の本です。