顔に出るサインで、不調の箇所とあなたにピッタリの食材がわかるスーパーで買える食材で、誰でも簡単に取り入れられるキレイ薬膳の本！シミ、ほくろ、吹き出物、顔色…　これらの位置で、弱っているところがわかり、自分に合った食材を選べます。子宮頸がんを経験した著者が、東洋医学・望診・薬膳・マクロビオティック・栄養学・解剖学・自然療法・代替療法などのあらゆる知識を学び、実践したメソッドを本書で紹介。