うんトレ 誰にも言えないうんこのトラブル「スッキリ解消！」ブック
| 出版社名 | 方丈社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年6月 |
| ISBNコード |
978-4-908925-48-1
（4-908925-48-8） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １４９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
便秘と下痢がみるみる消えていく！ |
|---|---|
| 目次 |
１ うんトレ法はうんこに聞け！（悩みがあったら「うんこアセスメント」 |
おすすめコメント
内緒にしたいけれど、中高年になると始まる「うんこのトラブル」。この排便を健やかにする習慣や、免疫力アップの生活術も紹介する。