うんトレ 誰にも言えないうんこのトラブル「スッキリ解消!」ブック
出版社名 | 方丈社 |
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出版年月 | 2019年6月 |
ISBNコード |
978-4-908925-48-1
(4-908925-48-8) |
税込価格 | 1,430円 |
頁数・縦 | 149P 21cm |
商品内容
要旨 |
便秘と下痢がみるみる消えていく! |
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目次 |
1 うんトレ法はうんこに聞け!(悩みがあったら「うんこアセスメント」 |
おすすめコメント
内緒にしたいけれど、中高年になると始まる「うんこのトラブル」。この排便を健やかにする習慣や、免疫力アップの生活術も紹介する。