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食べて、走って、金メダル! 快挙を生んだゴールド・メニュー

出版社名 マガジンハウス
出版年月 2000年12月
ISBNコード 978-4-8387-1268-7
4-8387-1268-5
税込価格 1,320円
頁数・縦 190P 19cm

商品内容

要旨

これが「金メダル走」の素!シドニー五輪・専属栄養士が明かす、Qちゃんのヘルシー&スタミナ食。

目次

第1章 9月24日シドニーの闘い(レース2時間前の朝食
キッチンは、いつも戦場 ほか)
第2章 Qちゃんの素敵な魅力(Qちゃんマジック
口ぐせは「モッタイナイ」 ほか)
第3章 ボルダー合宿の食卓(「ナス切れ」のタイミング
マラソンに最適なレバー ほか)
第4章 トップアスリートの食生活(ふたりのメダリストの食
小出監督の親ごころ ほか)