"独自の呼吸法を行いながら、ゆったりと動く『動物ストレッチ』。中国歴代の皇帝たちに独占されてきた気功流派「太学功」の理論に基づく究極のダイエット法です。 食事制限なし、激しい運動なし、１日９回でOK。仕事や子育てで忙しい人、体力のない人でも楽しみながらでき、その効果に誰もが驚きの声を上げています。 DVDに出演・指導するのは、著者である丁治紅さん本人。だから、大変わかりやすく、効果的です。「２か月で２３kg痩せた！」など、驚きの証言集（写真付き）も必読です。 　 もくじ １　動物ストレッチで痩せる理由 激しい動きがなく、短時間でOK。なのにリバウンドもしない。　 「気」の流れが改善、体が温まり、冷えた脂肪が分解される。　 太学功の呼吸コントロール法で、脂肪をエネルギーにチェンジ！　 ２　腹を凹ます、龍のストレッチ 気になるお腹まわりの脂肪を、ピンポイントで分解！　 龍のストレッチ　詳しいやり方　 ３　燃えやすい体を作る、虎のストレッチ 痩せるだけでなく若返る！　嬉しい効果が期待できる。　 虎のストレッチ　詳しいやり方　 ４　食欲をコントロールする、亀のストレッチ 挫折を繰り返してきた人でも、我慢せず太る体質とお別れ。 亀のストレッチ　詳しいやり方　 ５　こんなに痩せた！証言集 食べる楽しみを手放すことなく、気がつけば22kg減。 朝晩の「虎のストレッチ」で、娘たちにほめられる体に。 不摂生のため78kgあった体重が、２か月で55kgに！ 痩せていた頃のパンツが、またはけるようになった！学生の頃のスリムな体に戻り、子宝にも恵まれた。 ６　Q&A　今度こそ痩せたいあなたのために、丁先生が答えます。　 ７　動物ストレッチ・コラム 基礎体温が上がり、免疫力もupする。　 内緒にしておきたい効果があります。 空腹感は全くなし、我慢とは無縁。 "