ＤＶＤブック「トレーシー・メソッド」のトレーシー・アンダーソンの新刊は、 　初のダイエット・メソッド。 　「筋肉デザイン」「有酸素ダンス」「食事プラン」の３要素をこなすことで、 　３０日後には、見違えるように理想的なボディラインが完成する構成です。 　３０日分のエクササイズが付録ＤＶＤ７２分で見られるので、 　速く確実に痩せたい人におすすめです。