ＮＡＴＳＵＫＩの脳科学ストレッチ 痛くないのにしっかり伸びる
ＭＡＧＡＺＩＮＥ ＨＯＵＳＥ ＭＯＯＫ
| 出版社名 | マガジンハウス |
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| 出版年月 | 2015年5月 |
| ISBNコード |
978-4-8387-8957-3
（4-8387-8957-2） |
| 税込価格 | 897円 |
| 頁数・縦 | ６５Ｐ ３０ｃｍ |
商品内容
| 出版社 商品紹介 |
脳のリラクゼーションを最大限に引き出し、ストレッチ効果を上げるエクササイズを応用、体の循環がよくなり痩せるストレッチを紹介。 |
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おすすめコメント
六本木ヒルズの講座でリピーターが続出しているトレーナー、ＮＡＴＳＵＫＩさんが開発したストレッチを、ダイエット向けに特化し紹介する初のムック。脳をリラックスさせながらストレッチすることで、筋肉が柔軟になり、よりストレッチの効果が上がる。結果、体の循環がよくなり痩せるという全く新しい脳を意識したダイエット術。