トレーシー第２弾は、どんな腹でも凹まします！トレーシー自身が赤ちゃんを生んだ後、２７ｋｇも増えた体重を元に戻し、たるんだお腹を引き締め、以前より美しい身体を手に入れたという、実証済みの産後用エクササイズ。だから、ポッコリお腹にも、速効です。ＤＶＤに紹介される、すべての腹筋エクササイズをイラストで解説したブックレット（３６Ｐ）付き。