ワイル博士のうつが消えるこころのレッスン
| 出版社名 | 角川書店 |
|---|---|
| 出版年月 | 2012年8月 |
| ISBNコード |
978-4-04-110158-2
（4-04-110158-1） |
| 税込価格 | 1,980円 |
| 頁数・縦 | ３３５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
大ベストセラー『癒す心、治る力』の著者が、自身の体験をもとに、うつを克服するトレーニングを伝授。 |
|---|---|
| 目次 |
第１部 理論篇（感情のウェルビイングとはなにか？ |
| 出版社 商品紹介 |
『癒やす心、治す力』でおなじみ、統合医療の世界的第一人者であるワイル博士が、自身の経験をベースに提唱する心の健康を取り戻す８週間プログラム。読むだけで心穏やかになる、明日へのステップとなる一冊。 |
おすすめコメント
ワイル博士が教えてくれる、幸せな心のための８週間プログラム！ 『癒やす心、治す力』でおなじみ、統合医療の世界的第一人者であるワイル博士が、自身の経験をベースに提唱する心の健康を取り戻す８週間プログラム。読むだけで心穏やかになる、明日へのステップとなる一冊。 【著訳者紹介】 アンドルー・ワイル●医学博士。ハーバード大学医学校卒業。４０年間にわたり、医学的な知見で食生活や運動、リラクゼーション、植物の力を取り入れた統合医療を提唱。代表作に『癒やす心、治す力』など。ｌ
出版社・メーカーコメント
ワイル博士が教えてくれる、幸せな心のための8週間プログラム！ 『癒やす心、治す力』でおなじみ、統合医療の世界的第一人者であるワイル博士が、自身の経験をベースに提唱する心の健康を取り戻す8週間プログラム。読むだけで心穏やかになる、明日へのステップとなる一冊。