いつの時代も真実はひとつ。貯金じゃない、保険じゃない、出世じゃない。必要なのはちょっとした勇気だ！一人飲みで人生が変わった私の物語。「一人飲みの極意１２か条」収録！

１章　「一人飲みできない」とはどういうことか（どうしても一歩が踏み出せない
追い詰められてスタートライン　ほか）
２章　いざ突撃！（真夏の夜の大作戦
「あ、いらっしゃい」に救われる　ほか）
３章　発表！一人飲みの極意１２か条（「一人客の多い店」を選ぶべし
一人客用の席に座るべし　ほか）
４章　居酒屋店主に聞く（我らはどう見られているのか？）
５章　一人飲み、一歩前へ！（常連のススメ
店選びで失敗しない？　ほか）