精神科医Ｔｏｍｙの気にしない力 たいていの心配は的外れよ
だいわ文庫 ４６１－１Ｂ
| 出版社名 | 大和書房 |
|---|---|
| 出版年月 | 2022年9月 |
| ISBNコード |
978-4-479-32028-9
（4-479-32028-8） |
| 税込価格 | 814円 |
| 頁数・縦 | １９８Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
身近な人のちょっとしたひと言が気になってずっと頭を離れない。ポロッと口にしてしまった自分の言葉を昨日も今日も後悔している―。そんなことはありませんか？いちいち気にしたくないけれど、どうしても気になる。そんな嫌な気持ちを断ち切りたいあなたへ。ツイッターで大人気の著者が、日々のあれこれを気にしてしまう読者に心がほぐれるアドバイスと超実践的な対策を伝授。 |
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| 目次 |
はじめに 「気になる」って何かしら？ |
出版社・メーカーコメント
身近な人のちょっとしたひと言をいちいち気にしてしまって頭から離れない、ポロっと口にしてしまった自分の言葉をクヨクヨいつまでも悔やんでしまって気が滅入る。そんなことはありませんか？ 気にしなければいいとわかっていても気にしてしまい振り回されてしまう人のために、Twitterで大人気の著者が心が軽くなるアドバイスと実践的な対策を伝授します。