すぐ使えて、“まるで別人”になれる方法があった！「朝礼」「会議」「プレゼン」「面接」「恋愛」どんな場面でも効果絶大の具体例が満載。

第１章　一瞬で「あがり」が止まる秘密のテクニック（なぜあなたは人前でうまく話せないのか？
「立ち位置」を変えるだけで、大勢の前でもあがらない！）
第２章　あがり症を「克服する」効果絶大のトレーニング（ほめたら喜ぶところをキャッチしよう
部屋の様子、人数をよく見よう　ほか）
第３章　過去も未来も「今、この瞬間」に変える法（実際の緊張は、１／３以下に減らすことができる！
『過去の体験やトラウマから来る緊張』に打ち勝つ法　ほか）
第４章　どんな場面でもあがらない「切り抜け」テクニック（プレゼン編―どんな人でも賛同し始める話法
質問編―頭が真っ白にならないための話法　ほか）

赤面、脇汗、手足の震え、思考停止がピタッと止まる。人前だとすぐに緊張してしまう人のための超速「あがり症」克服法を伝授。