体が思い通りに動くバレエ整体 腰／膝／首／肩／背中／脚／腕／
| 出版社名 | かんき出版 |
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| 出版年月 | 2021年1月 |
| ISBNコード |
978-4-7612-7527-3
（4-7612-7527-8） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １１１Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
痛みがとれる、柔らかくなる。自分史上最高に動ける体が手に入る。自分で出来る、誰でも出来る、動画つき、カンタン整体！ |
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| 目次 |
１ なぜバレエの動きを整体に活用するのか？（バレエは関節や筋肉の位置を正す最高の健康法 |
出版社・メーカーコメント
腰・膝・首・肩・背中・脚・腕。自分で出来る誰でもできるカンタン整体！痛みがとれる柔らかくなる！コロナ禍で病院や整体に行けない（行きたがらない）方へ向けてセルフケアが出来る本です。