• 本

わたしを「書いて」取り戻す 「謎の不調」から自分を救う本

釈文雄

出版社名 かんき出版
発売予定日 2026年2月4日
予約締切日 2026年1月20日
予定税込価格 1,650円

出版社・メーカーコメント

喘息・アトピー・腰痛…原因がわからないこれらの謎の不調は、もしかしたら「心身症」によるものかもしれません。心身症とは心の症状が体の症状として出てきてしまうもののこと。本書ではまだまだ認知度の低い「心身症」とその根本原因について、わかりやすく解説しながら、医学的に有効な解決策であり不調を「つぶやき」を書きとめるだけでセルフケアできるノート術を紹介していく。

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