• 本

人生を好転させる掃除道

出版社名 三笠書房
出版年月 2023年12月
ISBNコード 978-4-8379-2968-0
4-8379-2968-0
税込価格 1,540円
頁数・縦 206P 19cm

商品内容

要旨

掃除を究めると、驚くほどストレスが減る。心が穏やかになる。仕事も人間関係もうまくいく。「掃除は人生に通じる。だから“道”なのです」。禅が教えてくれるシンプルかつ最良の「快適生活の知恵」。

目次

1章 「掃除」が人生に与えてくれるもの(掃除も「諸行無常」―完璧な状態は一瞬とてありません。
掃除と「悟り」の間には、じつはとても深い関係があります。
掃除は生き方に通じる。だから掃除“道”なのです。 ほか)
2章 「より少なく、より豊かに」暮らすヒント(買っても買っても買っても…心は満たされません。
「デッドストック」は、あなたの運気を下げます。
モノの処分―「捨てる基準」をつくりましょう。 ほか)
3章 三六五日を磨く、禅的シンプル掃除術(禅僧は、汚れていようがいまいが掃除をするのです。
掃除が頭の中に「余裕」をつくってくれます。
「朝イチ掃除」で今日一日が輝きはじめます。 ほか)

著者紹介

枡野 俊明 (マスノ シュンミョウ)  
1953年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。また、2006年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」にも選出される。近年は執筆や講演活動も積極的に行なう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)