歯の健康は、ケアよりも食事が９割！世界的スーパードクターが教える、歯の新常識！

１章　むし歯は削らなくても治る（「自然治癒力」がむし歯を治す
現代人は「自然治癒力」が衰えている　ほか）
２章　多くの病気はむし歯が原因（むし歯は病気のサイン
「砂糖」が全身をむしばんでいる　ほか）
３章　歯も身体も健康になる生活習慣（私たちは何を食べればよいのか
「１日１食」が自然治癒力のスイッチを入れる　ほか）
４章　「生活の質」は歯で決まる（「人生１００年時代」でますます高まる歯の重要性
もっと気軽に歯医者へ行こう　ほか）