自分が動かなければ、何も変わらない。“希望”はいつもあなたの中にある！

第１章　みんなと違う私、どうふるまえばいい？（個性がバラバラだから、世界は楽しい
「個性的」は、ほめ言葉？　ほか）
第２章　変えたいことがあるなら、私が動く！（少数派として生きる中で学んだこと
障害も個性のひとつなの？　ほか）
第３章　勇気が必要なのは、いつ？（「自分の考えを伝えること」と「ワガママ」の違いを考えてみよう
「ＮＯ（いいえ）」と言うのは勇気が要ること？　ほか）
第４章　発想を変えて、未来を創る（逆さまの地図が教えてくれること
決まった考えから抜け出した先にあるのは？　ほか）
第５章　挑戦しよう！新しい一歩へ（一歩を踏み出す勇気が、新しい扉を開く
強くしなやかな気持ちの育て方　ほか）