しんどい心にさようなら 生きやすくなる５５の考え方
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年3月 |
| ISBNコード |
978-4-04-896623-8
（4-04-896623-5） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １７５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
イライラする人、気をつかいすぎる人、自分を責める人…生きづらい人は考え方にクセがあるだけ。君は１ミリも悪くないよ！人間好きのたぬき「たぬ」が教えるしんどい理由。知れば心が軽くなる！ |
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| 目次 |
第１章 完璧主義がしんどい（イライラしやすい人 |
おすすめコメント
インスタで１５万人が救われた！毎日しんどい自分が生きやすくなる考え方。ちょっとしたことで気持ちが凹んだり、怒りを感じたり、傷ついたり。そんな自分がつらい！嫌い！でも、ちょっと立ち止まって考えてみよう。その怒りはどこから？違う自分が見えてくると、ココロはラクになります。