どうしてこんなに周りの目が気になるの？どうしてこんなに先輩に従わないといけないの？どうしてこんなにラインやメールが気になるの？それはあなたが弱いからではなく、すべて理由がある。そのヒミツを知れば、あなたはうんと生きやすくなる。

なぜ先輩に従わなければいけないの？
どうして、人の頼みを断れないのだろう？
「世間」と「社会」
「世間」の始まり
「世間」を壊そうとする人達
根強く残る「世間」
「世間」は中途半端に壊れている
外国には「世間」はない
人の頼みを断るのがつらいヒミツ
もし人から頼まれたら
敵を知るということ
「空気」ということ
「世間」のルール１　年上がえらい
「世間」のルール２　「同じ時間を生きる」ことが大切
「世間」のルール３　贈り物が大切
「世間」のルール４　仲間外れを作る
「世間」のルール５　ミステリアス
「世間」はなかなか変わらない
５つのルールと戦い方
強力な「世間」との戦い方
同調圧力
自分を大切に思うこと
仲間外れを恐れない
たったひとつの「世間」ではなく
私を支えるもの
スマホの時代に