自衛隊メンタル教官が教えてきた自信がある人に変わるたった１つの方法
| 出版社名 | 朝日新聞出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2016年2月 |
| ISBNコード |
978-4-02-251315-1
（4-02-251315-2） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | ２０５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
いつも何かしら不安なのは、自己評価が厳しすぎるから。そんな真面目な日本人のための、「不安癖」からの脱出法教えます。 |
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| 目次 |
第１章 なんとなく自信がない日本人 |
おすすめコメント
元・自衛隊メンタル教官が自信を持って毎日を過ごす方法を伝授。人間理解を踏まえ、ただ一つ習慣を身につければ自信がある人に。