第１章　もしかして認知症！？（不安で「もの忘れ外来」に駆け込んだ
１日に２回も頭の精密検査　ほか）
第２章　仲間とのトレーニング（体力測定で不摂生な生活を反省
ボケ記者と言われてもいいと告白　ほか）
第３章　笑いと汗と格闘の日々（体は健康になったが脳はまだまだ
画家の安野光雅さんの励ましと美術療法　ほか）
第４章　三歩進んで二歩下がる（テレビ出演でピエロになった記者
山藤章二さんと回想法の会話　ほか）
第５章　まだまだ、ボケてたまるか！（デイケアでできた仲間との会話の効果
認知症患者を支える家族の深い悩み　ほか）

６０歳を超えた記者に「ボケ」の不安が。大学病院の「もの忘れ外来」、早期治療、患者との交流ほか、実体験する渾身のルポ。