メンタル漢方 体にやさしい心の治し方
| 出版社名 | 朝日新聞出版 |
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| 出版年月 | 2025年3月 |
| ISBNコード |
978-4-02-332391-9
（4-02-332391-8） |
| 税込価格 | 1,980円 |
| 頁数・縦 | ２１１Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「何かイライラ」「月曜がつらい」も立派な不調です！漢方診療３０年超の「名医」が伝授する根本から治すストレスマネジメント法。 |
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| 目次 |
第１章 メンタル不調を漢方ではどう考えるか（現代はストレスの時代 |
出版社・メーカーコメント
慶応大元教授の漢方医が解説するメンタル不調の治し方。漢方薬は副作用が少なく、病気になる手前の「未病」に効果的。漢方が得意とする心と体を同時に診ていく方法で改善した患者の例を紹介し、ストレスマネジメントの養生法も伝授する。