１０２歳、今より元気に美しく
| 出版社名 | 朝日新聞出版 |
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| 出版年月 | 2025年5月 |
| ISBNコード |
978-4-02-332452-7
（4-02-332452-3） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １９９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
動画満載！ギネス記録も認めた世界最高齢女性ビューティーアドバイザー。人さまより、自分の機嫌をとりなさい。今がよければ、それでよし！楽しみながら歳を重ねるためのヒントがたっぷり！ |
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| 目次 |
第１章 好きな食べ物が、一番の薬（生きることは、食べること。 |
出版社・メーカーコメント
１０２歳、現役美容部員として働く堀野智子さん。ギネス記録にも認定された彼女が、毎日行っている食事・美容法・健康法などを写真つきで詳しく紹介。「白ごはんは１食１５０グラムまで」など、すぐにマネできる生活のコツが満載です！