リア充アピール、グチだらけ、上から目線に何かと意地悪してくる上司…。そんなふつうの顔して世にまぎれる、モンスターたち―。それをどうにかしようと思ってる、あなた！！どうにもなりません！！！本書では、水希先生の教えを学んで人間サンドバッグから解放されることを目的としています。人付き合いに悩んで疲れ切ったＯＬ・ことみと一緒に、モヤモヤしない日常を勝ち取りましょう！

第１章　かわせない私をモヤモヤさせる、１０の困ったさん（マウンティング女
私を見て！！かまってちゃん　ほか）
第２章　あなたは悪くない！怒りや不満を吐き出そう！！（言われたあなたがダメなんじゃない！言った人が正しいんじゃない！）
第３章　実践は段階的に！困ったさんから身を守る、３つの極意！！（基本スルー　時どきかわす　でいってみる
マウンティング女子への対応　ほか）
第４章　さらなる難局に遭遇したら！？まずは冷静に状況分析！（こんなこともかわせたらいいかも…
“水希が解説”女子は、群れの中ではさまざまな葛藤があります　悪口や嫉妬、ややこしいのが女子というもの　ほか）
第５章　最後の仕上げは、癒しの威力を理解する！（一人で悩まない、一人で戦わない。自分を癒して、自分を復活させましょう
うまくスルーできない、かわせない、言い返せない自分の癒し方）