肩こり、腰痛、楽になる〜スキマ体操大全
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
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| 出版年月 | 2020年5月 |
| ISBNコード |
978-4-04-065440-9
（4-04-065440-4） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １４３Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
あいまに、ちょっとやるで体、快適〜。４万回の治療実績から分かったコリ・痛みをやわらげる超カンタン体操集。 |
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| 目次 |
１章 体の疲れを取ってみよう１ 首・肩・背中の不調がスッキリ（肩を回す |
おすすめコメント
イラストでわかる、体の不調を自分で解決できる本 肩こり、腰痛、猫背、冷え性…さまざまな体の不調をこれ１冊で解決。原因や解決法をイラストビジュアルで紹介、スキマ時間でできる体操を多数掲載しています。