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すぐ効く!カンタン!気持ちリセット術

メディアファクトリーのコミックエッセイ

出版社名 KADOKAWA
出版年月 2014年1月
ISBNコード 978-4-04-066199-5
4-04-066199-0
税込価格 713円
頁数・縦 128P 21cm

商品内容

要旨

できるだけ毎日をごきげんにすごしたいけど、どうしてもイライラ、モヤモヤしちゃうことってありますよね?会社帰りに、自宅で、思い立ったときにすぐできて気持ちがリセットできるアイデアをコミックで紹介。

目次

第1章 イライラしたら即リセット完了!お手軽プチリセット術
第2章 会社帰りに寄り道リフレッシュ!速効元気をチャージ☆リセット術
第3章 リラックスタイムをワンランクUP!セルフヒーリングリセット術
第4章 イライラ・モヤモヤ強制解除!心と身体に効くリセット術
第5章 手間ヒマかければ効果もUP!本格リセット術
第6章 イライラMAX!そんなときの最終手段 徹底的にリセット術

著者紹介

アベ ナオミ (アベ ナオミ)  
第13回コミックエッセイプチ大賞でデビュー。コミックエッセイや書籍のイラスト、女性誌などで活躍中。自身も働きながら子育て、イラストレーターの3役をこなすワーキングマザーでもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)