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ライフハック大全 プリンシプルズ

角川新書 K−378

出版社名 KADOKAWA
出版年月 2021年12月
ISBNコード 978-4-04-082413-0
4-04-082413-X
税込価格 1,386円
頁数・縦 430P 18cm

商品内容

要旨

人生・仕事を変えるのは、こんなに「小さな習慣」だった―毎日の行動を、数分で実践できる“近道”で入れ替えるうち、やがて大きな変化を生み出すライフハック。タスク管理から人生の航路まで、第一人者が書く決定版!

目次

PROLOGUE ライフハックとは何か
1 時間を生み出すライフハック
2 行動に結びつくタスク管理
3 集中力と先送り防止
4 ツールと人生の仕組み化
5 読書と情報整理
6 学びとアウトプット
7 仕事と生活の環境構築
8 心を守るためのメンタルハック
9 人生をハックする習慣術

出版社・メーカーコメント

人生を変えるのは、小さな習慣人生・仕事を変えるのは、こんなに「小さな習慣」だった――毎日の行動を、数分で実践できる“近道”で入れ替えるうち、やがて大きな変化を生み出すことができる、そんな小さな習慣「ライフハック」を紹介します。

著者紹介

堀 正岳 (ホリ マサタケ)  
研究者・ブロガー。北極における気候変動を研究するかたわら、ライフハック・IT・文具などをテーマとしたブログ「Lifehacking.jp」を運営。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)