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出版社・メーカーコメント
「全部反対にやれば10点から90点になるよ」演劇書としては異例のヒットを記録した、物語形式の話題作『緊張をとる』が、続編の『集中力のひみつ』とあわせた完全版として、11年ぶりにカムバック!「俺はこんなもんじゃない」と泣く主人公を、元大物女優の“ママが指導する抱腹絶倒のストーリーでナビゲート。人前で強くなり、日常で自分の殻を破る方法を、現代演劇メソッドをベースにわかりやすく伝授します。