「すべてのものは滅び行くものである」（釈迦）、「本来無一物」（慧能）、「善人なおもて往生をとぐ、いわんや悪人をや」（親鸞）。自分が小さく思われたり、対人関係がぎくしゃくする時、未来への不安に囚われた時、一歩前へと背中を押してくれる珠玉の言葉を精選。釈迦やその教えを体現する空海・最澄・法然・道元ほか高僧たちの言葉、そして日々の生活の中に生きる仏教の言葉に触れながら、より良い人生へのヒントがもらえる案内書。

第１章　釈迦・インド仏教（生きているものの尊さ―「天上天下唯我独尊」釈迦
許してこそ―「怨みは怨みをもってやむことなし」釈迦　ほか）
第２章　禅の言葉（全力で今日を生きる―「日々是好日」雲門文偃
働かざる者食うべからずとは大違い―「一日なさざれば、一日食らうべからず」百丈懐海　ほか）
第３章　日本の高僧ほか（「和」は太子の切なる願い―「和をもって貴しとなす」聖徳太子
すべての者が救われる道―「篤く三宝を敬え…」聖徳太子　ほか）
付録　生活の中の仏教（袖振り合うも他生の縁
牛にひかれて善光寺　ほか）