「歳をとったらなるべく『あるがまま』がいい」「『いのち』は本能で動いている」「未来の約束をすることは、大きな生きる力になる」―。９８歳の現役ドクターと９０歳の現役俳人が、生い立ちや生きがい、与えられた使命などを率直に語り合う。授かった命や運を世の中にどう返していくか、健康感と幸福感をもって毎日を送るためにどうすればよいか。はつらつと年を重ねるために欠かせない心のあり方がわかる。生き方のヒント。

第１章　日本二大快老人（秩父育ちの俳人
戦争末期、トラック島での体験　ほか）
第２章　「いのち」は時間（いのちは時間
「いのちの授業」の始まり　ほか）
第３章　健康と日常生活（うつぶせ睡眠法
幸福感、健康感があればいい　ほか）
第４章　死後も見すえた未来志向（十年先のことを考えよう
まだ創めることがある　ほか）