人気スピリチュアル作家が、人生がキラキラ輝き出すためのレッスンを伝授します。「自分の殻を破るための変身レッスン」、「心地よい人間関係を築くご縁レッスン」、「心のデトックスで運を味方につける開運レッスン」、「夢をかなえるための実現レッスン」の、４レッスンを収録。分かりやすいイラスト付き。

第１章　自分の殻を破るための「変身レッスン」（クヨクヨした時の対処法
「できない」「無理」「難しい」を手放そう　ほか）
第２章　心地よい人間関係を築く「ご縁レッスン」（ブレない自分を作ろう
感動を言葉で表現しよう　ほか）
第３章　心のデトックスで運を味方につける「開運レッスン」（変化の年は、自分ではどうしようもない力が働く
思考を変えると、心のデトックスが起こる　ほか）
第４章　夢をかなえるための「実現レッスン」（夢をかなえる技術をマスターしよう
成功する人の共通点とは　ほか）