万人にとって良い人になんかならなくていい。自分が大切だと思っている人、自分のことを大切だと思ってくれている人のことを第一に考えたら、結果的には自分も幸せになる！！これ１冊で人と接するのが楽になる。

はじめに―人付き合いなくして生きてはいけない
第１章　誰かといい関係を作るには―自分自身の扱い方（人間関係において、信用は先行投資。信用されたかったらまずは信用するべし
ネガティブな人ほど完璧主義　ほか）
第２章　周りの人に振り回されない―いろいろな人との付き合い方（人の悪いところばかりが目につくわけ
誰かが悪くなければ気が済まない教　ほか）
第３章　こう考えれば苦しくない―気持ちのトリセツ（協調と同調の違い
孤独を恐れて群れている人におもしろい人はいない　ほか）
第４章　どうせ人は人の中で生きていくんです―「付き合う人の選び方」（損得勘定抜きで付き合う人はちゃんと選ぶように
どんな友達が欲しいのか少し考えてみてください　ほか）