腹だけやせる技術
中経の文庫 Ｌ３５う
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
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| 出版年月 | 2016年4月 |
| ISBNコード |
978-4-04-601627-0
（4-04-601627-2） |
| 税込価格 | 616円 |
| 頁数・縦 | ２２１Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
おなかを凹ませることで、筋肉の形状記憶効果で腹囲がダウン。何回か続けることによって脂肪が燃え始め、エネルギーを消費しやすい体になり、効果的に脂肪が燃え、やせる、という段階的な効果が得られます。おなかを凹ませるだけなので、場所も時間も選ばずレッスンでき、次第に姿勢も良くなって、若々しいスタイルに！ |
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| 目次 |
第１章 腹だけ出るにはワケがある |
おすすめコメント
腹が出る・たるむ理由は「姿勢」にあった！――腹筋運動や食事制限なし、日常生活の中で姿勢を正し、体幹の筋肉を使うだけで腹はみるみる引き締まる。本書を読み終えたとき、あなたのお腹は確実に凹んでいるはず！