美しい人は正しい食べ方を知っている
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
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| 出版年月 | 2016年8月 |
| ISBNコード |
978-4-04-601666-9
（4-04-601666-3） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １９１Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
正しい食べ方で、肌も体型も人生も変わる！３万人の人生を変えてきたフードプロデューサーが教える、本当のキレイが作れる食のメソッド。 |
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| 目次 |
第１章 やせ体質をつくる食べ方のキホン |
出版社・メーカーコメント
糖質制限でも運動・筋トレでもない。美しい人をつくるのは食事のマナーと「リズム」。３万人の人生を変えてきた食の人気講師が教える、新しい食べ方の教科書。