毎日頑張らなくても、いい。家事貯金で心と体をラクにする！ゆとりを生み出す４９のアイデア。

１　朝食１０分、夕食２０分で作るための料理貯金（１週間の献立を考えて、食材をまとめ買い
食材は買った日に下ごしらえをしておく　ほか）
２　動かず考えないで時短調理をするための整理整頓貯金（歩かずにすむキッチンを造る
１日分の食器と調理器具は、深夜電力を利用して、食洗機でまとめて洗う　ほか）
３　大掃除をしないできれいを保つための掃除貯金（掃除の年間計画を立てる
１カ月に１〜４回行う掃除　ほか）
４　嫌いな家事を最短時間で行うための洗濯・収納貯金（苦手な洗濯は、干すまで５歩。最短時間で手間なしに
洗った衣類はハンガー干しで畳まずに収納　ほか）
５　これからも増やしたい「いえ時間」貯金（大切にしたい家族との時間
毎日を楽しみながら「１０年後も好きな家」にする）