ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ 寝る前1分縮んだ体が伸びる!
出版社名 | KADOKAWA |
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出版年月 | 2019年2月 |
ISBNコード |
978-4-04-604121-0
(4-04-604121-8) |
税込価格 | 1,430円 |
頁数・縦 | 95P 21cm |
商品内容
要旨 |
寝る前1分、縮んだ体が伸びる!肩こり、首こり、頭痛、腰痛、自律神経の乱れ。ねこ背を治せば見た目も気持ちも明るく前向きに!簡単5ポーズで姿勢を改善!若返る!服もきれいに着こなせる! |
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目次 |
1 姿勢の仕組みがわかればねこ背が治る(人間の8割はねこ背、もしくは予備軍!だからこそ日頃からの意識が大切になる |
おすすめコメント
人間の8割はねこ背である!様々な不調を引き起こすねこ背を改善!カラダのあちこちで起こる不調はねこ背が原因だった!関節と筋肉にアプローチする5つの簡単ポーズを寝る前に実践するだけで、ねこ背が治る。