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手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択

出版社名 KADOKAWA
出版年月 2022年3月
ISBNコード 978-4-04-604684-0
4-04-604684-8
税込価格 1,650円
頁数・縦 263P 19cm

商品内容

要旨

「何をしないか決める」だけでお金も時間も自由になる!モノを減らし、人生をイージーモードにする究極奥義。

目次

序章 ミニマリスト入門
第1章 なぜミニマリスト需要が高まったのか
第2章 余白がないとバカになる
第3章 手放すコツは江戸時代から学べ
第4章 モノを減らして得すること
第5章 性格でわかる「モノの減らし方&増やし方」
第6章 人生に余白を戻す「減らし方」
第7章 ムダに持ちすぎないための「増やし方」
終章 余白から見えてくる本当の自分と出会う

出版社・メーカーコメント

人生は「積み上げ」ではなく「積み減らし」月間100万PVの超人気ブロガーがたどり着いた究極奥義「手放す練習」!  「やりたいを探す」ではなく「したくないを探す」、誰でも幸せ「ミニマルライフコスト」生活の実践法、疲れない習慣など極意が満載。

著者紹介

ミニマリストしぶ (ミニマリストシブ)  
澁谷直人。1995年生まれ、福岡県出身。2017年に開始した「ミニマリストしぶのブログ」は開設1年で月間100万PVを超える人気ブログに。海外2カ国でも翻訳された著書『手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法』(サンクチュアリ出版)はAmazonベストセラー1位を記録。2018年に「Minimal Arts株式会社」代表取締役に就任。ミニマルな機能美を追求するアパレルブランド「less is_jp」を監修(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)