超一流の腸活術 最高のパフォーマンスを生み出すための食事法と習慣
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
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| 出版年月 | 2023年4月 |
| ISBNコード |
978-4-04-606069-3
（4-04-606069-7） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | ３１７Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
国内外から患者が殺到するクリニック院長が伝授する、腸活本の決定版！心や体の不調、実は腸の乱れが原因だった！？腸が整えば、仕事もプライベートも、すべてが上手く回りだす！たった３週間！腸内環境がゼロリセットされる時短レシピ付き。今日からすぐできる最強の腸を手に入れる簡単ルーティン。 |
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| 目次 |
序章 「腸」―その知られざる臓器の正体 |
出版社・メーカーコメント
読んで実践！仕事がデキるビジネスパーソンの新常識「体が資本」の多忙なビジネスパーソン必携！読むだけで心と体のベースである腸が整い、睡眠の質向上や疲労回復、ストレス緩和が見込める。コロナに感染しても重症化しないための、免疫力アップも期待できる。