なかやまきんに君式世界一ラクなゼロパワーダイエット
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
|---|---|
| 出版年月 | 2023年4月 |
| ISBNコード |
978-4-04-606101-0
（4-04-606101-4） |
| 税込価格 | 1,694円 |
| 頁数・縦 | １０９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
世界一浅いスクワット、二の腕フリフリ痩せなど、気力ゼロでもすっきりボディ。１回３０秒以内で超楽しい。 |
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| 目次 |
１ 絶対に失敗しないダイエットの秘密 |
出版社・メーカーコメント
なかやまきんに君が初のダイエット本を発売！気力ゼロでもすっきりボディ。なかやまきんに君が初のダイエット本を発売！ボディメイクや減量に向き合い続けた２７年間。 そのメソッドを詰め込んだ、世界一ラクに美しく痩せる方法を初公開。１回３０秒以内の簡単で超たのしい宅トレが満載。