１日１分神業リンパ 自分史上最高ボディになる脂肪＆むくみオフ
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
|---|---|
| 出版年月 | 2023年9月 |
| ISBNコード |
978-4-04-606224-6
（4-04-606224-X） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １１１Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
リンパを流すのに強い力は必要なし！重要なのは、手を動かす「速さ」。速く動かせば、ほぼ「さするくらい」でリンパの流れが改善します。手が疲れることなく、ラクしてスッキリ細くなる！だから「神業」なのです。 |
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| 目次 |
１ よく耳にするけど、じつはよくわかりません…リンパケアの基本（知ってるようで知らない…「リンパ」って何なの？ |
出版社・メーカーコメント
ＴｉｋＴｏｋのフォロワー数２５万人超！ 待望のリンパマッサージ本ＴｉｋＴｏｋのフォロワー数２５万人超！ いまもっとも受けたいリンパケア、初の書籍化。（１）足やせ、（２）お腹やせ、（３）小顔・たるみ…悩みのベスト３を中心に、１日１分で続けられるセルフケアを紹介。