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本当のわたしを見つけにいこう 幸せな人だけが知っている「自分を肯定する生き方」

出版社名 KADOKAWA
出版年月 2024年9月
ISBNコード 978-4-04-606998-6
4-04-606998-8
税込価格 1,650円
頁数・縦 253P 19cm

商品内容

要旨

この世界にいるだけで自分は素晴らしい。エゴを理解すれば悩みや葛藤はなくなる。わたしを生きるための主体性を取り戻す。ネガティブだし、自信がない。それでも自分を好きになれる。パニック障害を乗り越えた著者が成功哲学からスピリチュアルまでを研究して見つけた“人生を楽しむための哲学”

目次

第1章 唯一無二のわたしを肯定して幸せに生きる
第2章 悩みや葛藤の原因「エゴ」の正体とは?
第3章 ゲームを楽しむ主としてわたしは存在する
第4章 森羅万象という拡大した視野を手に入れる
第5章 「楽に・幸せに生きる」を実践してみよう
第6章 わたしを見つけて人生をクリエイティブに!

出版社・メーカーコメント

幸せに生きられない原因は、エゴの自分による「思い込み」にあった−−。本書では、YouTube「フェリファブ哲学」で大人気の著者が、幸せに生きるために必要な自分の捉え方・自分を肯定する方法を紹介。

著者紹介

フェリックス・ファブリック (フェリックスファブリック)  
楽に生きる研究家・イラストレーター。YouTube以外では個人セッションを行う研究者。10代でアメリカの成功哲学にハマり、ひたすら自分を置き去りにした力技の自己研鑽を繰り返した結果、パニック障害を体験。成功哲学の落とし穴の理解をはじめ、冷静・柔軟に客観する哲学的視点からスピリチュアルやマインドフルネスなどのエッセンスも抽出・再構成し、より具体的で中立な立場から、本質的な生き方を研究・共有する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)